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　　户外徒步登山是一个很好的有氧运动，既能让大家走进大自然，拥抱绿色呼吸新鲜空气，还能帮助大家锻炼大腿和臀部的肌肉群、心肺功能等。可以说是强身健体，放松心情，缓解工作压力的好方法。　　但是刚刚开始徒步的新驴友，对于相关专业知识以及户外装备等只是略知一二，甚至一无所知，只靠一双腿脚便跋山涉水、翻山越岭。如果没有相应的知识...

　　户外活动是锻炼身体、放松心情、享受自然美景的好方式，但是户外环境的变化多端，也存在一些潜在的危险。因此，为了确保户外活动的安全和顺利进行，有必要了解以下：　　1.计划周密。在出门前，要仔细规划行程，了解所在地的天气、地形、动植物等情况，选择适合自己的路线.准备充分。带上足够的水、食物、医药品、应急工具等必备物品，并...

　　所谓雷击是指一部分带电的云层与另一部分带异种电荷的云层，或者带电的云层与大地之间迅猛放电。　　切断电源，拔掉电话插头，同时不要接触煤气管道、自来水管道以及各种带电装置，更不要在雷电交加时用喷头冲凉，因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴者。Bsport体育不要使用设有外接天线的收音机和电视机，不要接打电话。雷鸣闪电时，一...

　　●切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。　　●切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行户外球类、攀爬、骑驾等运动，离开水面以及其他空旷场地，寻找有防雷设施的地方躲避。　　●在旷野无法躲入有防雷设施的建筑物内时，应远离树木、电线杆、桅杆等尖耸物体。　　尽量减少外出，必须外...

　　城市很喧闹，许多人想去野外体验大自然，但是真正懂得野外知识的人少之又少，自己学习一些知识也是很必要的，下面我给大家简单说一些野外生存知识。　　户外运动存在一定的危险性，尤其很多活动地点都是在比较偏僻的山林野地，一旦发生意外，很多时候都是需要主动自救，而不是被动等待救援，掌握一定的野外生存技能非常有必要　　野外生存中...

　　当大家走到户外，融入自然，面对一些潜在风险时，我们应该有意识和常识来处理突发情况。以下是爱汇网小编整理的一些户外野营必备常识，有兴趣的亲可以来阅读一下!　　首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性虽小得多，但仍须遵循营地选择的基本原则。　　1、在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不...