bsport体育

　　为加快户外安全知识在广大户外爱好者中的普及，大力传播安全、科学、环保、健康的户外运动理念。云南省登山协会在云南省体育局的指导下，完成了“云南户外安全口袋书第三辑《户外安全基本知识》”的编印工作。

　　顾名思义，四人结伴同行指的是在户外始终有四个人在一起结伴而行，这样团队中自始至终都相互对同伴负责，如遇到一些意外情况，比如有一位同伴受伤无法继续行军，这时可以派队伍中的一位同伴原地陪伴并照顾安抚他，另外两人则可以结伴去寻求救援和外界帮助，如此一来，就保证了伤患方和救助方都是至少两个人在一起，避免一人出去寻求救援，然后他再出现一些意外情况则无人知晓。

　　“四三三”的意思是我们要把自己的户外出行，从体能、食品、水等各方面的物资储备准备充分并合理分配的原则。即按照上山（40%）、下山（30%）和备份（30%）这几个大部分来分配，上山只得消耗整体储备的40%，下山用掉30%，待活动结束时，你的备份总量还应达到30%。整体储备通常包括：体能、精神状态（精力）、食物、水、备份物资（如电池等）。

　　这部分请看后面专项赘述。最终的概念是：户外出行，要提前计划与准备，不打无准备之战，做到心中有数才出发。

　　首先三新是指“新路线、新队友、新技术”。新路线是你或者整个队伍从未去过的地方或走过的路线，新队友是大部分结伴队友彼此都是第一次合作，新技术是你所面临的挑战是你从未体验和经历过的。具体举例说明：

　　对于队员来说有很多潜在危险，最好建议领队提前探路或者试线后才可以前往。Bsport体育

　　新队友带来新鲜感，可以结交到新朋友，但相互之间会因为体能、性格、户外习惯等，增加人为因素方面的风险，在活动中更容易产生误解、冲突等。

　　这个新技术是针对不同个体的，如果你长期以徒步为主，那么攀岩或高海拔登山对于你来时就是新技术，需要时间的积累和练习。

　　但“三新不出行”的原则并不是说有其中任何一个“新”就不能参加了，这显然不现实，而且大多数的活动总会遇到一个“新”。这是一个概率问题，如果你即将参加的活动评估后存在一个“新”，你就要多加小心；如果存在二个“新”，要做好风险评估和预案；如果同时存在三个“新”，则不建议参加，或者一定要选择有资质的领队和俱乐部。同时“三新”原则是针对不同的两个层面的，一个是对每一个个体（参加者），另一个是对这个队伍。Bsport体育

　　【全民健身】澄江：市动热情高涨 健身事业蓬勃发展元江：精彩体育赛事活跃节日气氛营造省运氛围返回搜狐，查看更多