bsport体育

　　Bsport体育记得有个领队曾经说过，在户外，整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。

　　团队些时候无法完成预定目标，因此队员不能以行程完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时大家有权根据实际情况和顾问提供的建议去调整日程或着决定是否有必要继续穿越还是改变原计划。

　　C、平时无体育锻炼者。（如果运动量大大超出平时负荷，产生运动过度紧张，就会造成猝死或者其他运动伤害）

　　——车祸、沉船、火车出轨、飞机坠机、山火、湿滑山径Bsport体育、山洪暴发、山体塌方、雷击、迷路、中暑、暴寒、蛇咬、毒蜂螫、危险植物、食物中毒……等等。请问想参加活动的你是否已经做好各方面准备工作！

　　背上背包去旅行，是每一个人的愿望。走在路上，可以学到很多，看到很多。经常有朋友问，需要穿什么带什么可以更好的保护自己。

　　背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的线升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购以及使用资料很多，曾经在此版块有贴子，如果你需要知道详细知识，自己可以细查。买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我个人认为要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，那你别忘了同时买一个背包防雨罩。

　　鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。（注：试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码，当你穿好后可以用手指测一下后跟，空隙在一指左右。）

　　如果你将作长途旅行，或者己知有涉水，那你该准备一双溯溪鞋做为备用，当然你也可以买一双便宜的解放鞋。

　　在每次出行的时候无论春夏秋冬，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因