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　　性质：健身健美运动作为时下最流行运动，它包含了器具，徒手，操课等多种运动方式，本课程的开展有利于本专业学生在健身行业取得很好的成绩。

　　教学目的要求：了解 健身运动概述，健美运动概述。理解健身运动与健美运动的区别与联系。掌握健身健美运动的发展策略与构想

　　知识目标：学生通过本课程的学习，掌握健身健美教学与训练原则，健身健美营养基础，健身健美各种运动技能的专业用语。

　　教材版本信息:《健身健美运动》华中科技大学出版社张先松主编 普通高等教育“十一五”国家级规划教材

　　教材适用评价： 《健身健美运动》本书可作为全国普通高等学校体育专业学生专修或选修课教材，也可以作为大学、中学公共体育课的选项课教材，还可以作为健身健美教练员、健身健美类社会体育指导员的参考用书。

　　健身健美运动的教学原则。 理解健身健美运动教学方法 。掌握健身健美课的教学组织与实施，Bsport体育 健身健美运动教学中伤害事故的预防与处理

　　教学目的要求：理解 健身健美竞赛与表演训练，健身健美竞赛规则与裁判法简介

　　教学目的要求：理解肥胖的原因及其调节机制，肥胖的类型与部位，肥胖的标准与测评方法掌握身体成分的控制与减肥方法，体重控制与减肥塑身新理念

　　教学目的要求：了解健身健美运动的生理学基础——人体的物质代谢与能量代谢健身健美运动的营养学基础。理解健身健美运动的膳食指导 掌握健身健美膳食的最优化方案

　　教学目的要求：了解健身健美运动教学的任务和特点，Bsport体育健身健美运动教学的阶段与要求