bsport体育老师：这里主要有四幅图，图中的小朋友分别在做这些活动：跑步、跳皮筋、踢足球、郊游，这些活动对我们有什么好处呢?
老师：这些活动不仅使我们能玩得开心快乐，还能锻炼我们的身体，使我们身体健康，还能开阔我们的视野等等，所以说我们应该多参加一些有利于我们身体健康的活动，对不对？
老师：只有我们积极参加快乐、安全的健身才能使我们更健康，更强壮。当然健身活动不是一朝一夕的事情，所以我建议大家可以制订一个健身活动的小计划，长期坚持，促进我们大家健康快乐的成长。
通过这节课的学习，大家知道了健康身体对人的重要性，了解一些健身设施的作用以及使用时的注意事项，激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，增强他们在活动中的自我保护意识。
本活动主要通过让同学们说一说课本第七页图中小朋友们的活动有什么好处？以及让同学们欣赏图片“荡秋千”、“登山”、“滑板健身”、“快乐健身（一）”、“快乐健身（二）”、和视频“骑车旅行”、“贝贝快乐骑车”、“夏日游泳乐”等，活动形式使学生知道一些快乐健身的项目和好处；然后通过让学生“说一说：课本第八页同学们健身的方式好不好？”，继而给同学们介绍一些健身活动的注意事项，增强他们在活动中的自我保护意识；最后带领学生到有健身设施的社区，让学生了解一些健身设施的作用，并能在指导下正确使用健身器材。从而激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，进行快乐地健身。
老师：下面大家把自己学到健身器材的使用方法及注意事项，互相讨论交流一下。
老师：大家是不是有新的收获啊，下面给大家讲个故事，大家听一听，想一想，自己能不能从中学到什么？
2．让学生在成人的带领下，到有健身设施地方看看，了解一ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ健身设施的正确使用方法和注意事项。
知道健康身体对人的重要性，激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，增强他们在活动中的自我保护意识。
老师：健身的活动项目有很多，我们大家都参加过哪些健身活动呢？都有什么感受呢？把自己的感受、想法说给大家听。
老师：健身活动有利于我们的身体健康，但是在健身活动中，我们还应注意安全，加强自我保护。下面我们就来看几种健身活动时的危险情况。（过渡）
老师：我们打开课本第八页，大家看一看图中的小朋友在进行健身活动时，是怎么做的，这样好吗？
老师：下面大家打开课本第十页，互相讨论一下，这些健身设施是做什么用的，我们在健身时应注意什么？
老师：这些设施都是为我们锻炼身体用的，像乒乓球馆、游泳池、体育场等，我们在进行这些健身活动时，不光要注意安全，同时还应爱护健身设施，保持健身设施周围的环境卫生。大家明白了吗？
老师：大家打开课本第九页，看一看这些健身器材大家都玩过吗？大家会使用吗？大家讨论一下，然后说一说，这些器材的作用和使用方法。
（有条件的学校，老师可带领学生到社区内实地操作进行教学，让学生学会正确使用健身器材。）
老师：健身器材可以帮助我们更好的锻炼我们的身体，但是我们在使用时，一定要在成人的陪同下学会正确使用后，再去使用。我们课前，让大家在成人的陪同下，到有健身设施地方看看，了解一些健身设施的正确使用方法和注意事项。大家做了吗？
老师：有的同学说的很好，第一场景，小男孩在抽陀螺，如果他不注意周围的人就有可能伤到其他人；第二场景，几个小男孩在做起自行车不扶车把的动作，这样就有可能摔伤他们，所以，我们不应该做类似的危险动作，要注意安全；第三个场景，Bsport体育一个女孩在和爸爸爬山，我们在爬山时应注意安全；第四个场景，一个男孩在马路上玩滑板，这样很容易被其他车辆撞伤，所以应选择安全的场地玩耍。这只是几个典型的例子，在健身活动中还有许多需要注意的事项，大家还知道哪些活动中的注意事项呢？
（给同学们介绍一些健身活动的注意事项，如：“体育锻炼为什么要做准备活动”、“饭后不能立即进行剧烈活动”、“你喜欢登山吗”等，详见文本资源。）
老师：我们只有在健身活动时增强自我保护意识，才可能避免一些不该发生的伤害事件。如今，随着生活水平的不断提高，有些家庭和社区购置了健身器材，学会正确的使用它们能更好的锻炼我们的身体，下面我们就来了解一下健身器材。（过渡）
（让大家欣赏图片“荡秋千”、“登山”、“滑板健身”、“快乐健身（一）”、“快乐健身（二）”、“轮滑健身（一）”、“轮滑健身（二）”、“轮滑健身（三）”、“骑车健身”、“趣味健身”、“跳舞健身”、“校外活动”、“游泳健身”和视频“骑车旅行”、“贝贝快乐骑车”、“夏日游泳乐”。）
老师：同学们，视频中的小朋友们玩得多开心啊！大家参加过这些活动吗？这些活动对我们有什么好处呢？
老师：对，它可以使我们的身体强健，我们这节课就来学习，怎样快乐地健身。（过渡）
老师：大家打开课本第七页，认真看一看图中的小朋友在做什么？然后给同学们说一说。